产后可进行一些简略的关节活动操练，如手腕、脚踝的转动等，坚持关节的灵活性。产后要留意调查宝宝的口腔卫生，可在宝宝喝完奶后喂一些温水，清洁口腔。产后假如呈现产后月经不调，这是常见的现象，一般在产后几个月到一年内逐步康复正常，假如长期不调要就医查看。

　　专家解读

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　　孕期血压监测重要。高血压可引发妊娠高血压综合征等严峻并发症。孕妈妈要定时丈量血压，特别是孕中晚期。留意歇息，确保充足睡觉。饮食清淡，削减盐摄入。若血压升高，及时就医，在医师指导下医治，必要时住院调查，确保母婴安全。

　　穆迪抢断准备扣篮后重伤摔倒，最终勇士加时战胜独行侠。NBA常规赛火箭客场对阵公牛，火箭在最多落后22分情况下，杜兰特、申京与阿门率领火箭持续反扑追分，火箭逐步在末节中段反超4分。吉迪率领公牛夺回领先优势，火箭连续追平，吉迪与布泽利斯接连三分命中再度取得领先，杜兰特连中三分，但最后时刻致命进攻犯规，最终火箭124-132爆冷输给公牛结束2连胜跌出西部前四，公牛结束2连败。火箭过去两次连续主场战胜老鹰与热火收获2连胜，公牛过去两场连续主场输给猛龙与骑士遭遇2连败，本赛季首次交锋火箭主场119-113险胜公牛。本场火箭缺少亚当斯与范弗利特，公牛缺少科林斯、艾维与西蒙斯。首节开局火箭2-8落后，火箭之后继续被压制以6-19落后，火箭逐步反扑追到20-29落后。公牛打出一波12-1攻势继续拉开比分，首节结束火箭21-41落后公牛20分差距。首节火箭25中10，其中三分9中0，杜兰特8中4得到9分；公牛24中13，其中三分10中7，塞克斯顿7中5命中3记三分得到17分。次节比赛，火箭连续两节单节不足30分。

　　孕妇鼻子不通气吃什么？喝鸡汤。 鸡汤不仅可以补充孕期所需的饱和脂肪酸，提高孕妇的免疫力。鸡汤还具有清理呼吸道病毒的作用。饮用鸡汤后可以使感冒鼻塞流鼻水这些症状得到缓解。 另外，怀孕期间喝鸡汤可预防感冒。

　　宝宝上火怎么办？大于六个月的孩子在出现便秘之后，需要尽可能多吃膳食纤维的东西，比如新鲜的蔬果类食物，平时也要尽可能多喝水，像甜食和加工类食品，就要能少吃就少吃，辛辣油腻的东西更是不可以吃。